Все про потоотделение

Категория: Очищение

Опубликовано: 2017-04-04 06:24:09

Автор: admin

Просмотров: 1219

Люди интуитивно понимают, насколько ценным может быть пот. Повышение температуры тела для выделения обильного пота было применяемо начиная с древних времен, в составе целительной практики во многих великих традиционных культурах медицины, включая японские и скандинавские народы. Потение, или «терапия потением» было использовано, чтобы помочь ускорить выздоровление от всех видов заболеваний, а также оно широко используется в качестве метода для очистки и ума, и тела.

 

Это достаточно жесткая терапия с точки зрения уровня комфорта, но это совершенно безопасно и активно используется в практике современной травяной медицины, мы особенно рекомендуем использовать этот процесс для того чтобы:

1) углубить и ускорить детоксикацию для человека в процессе очистительной программы
2) активировать иммунную систему человека, который

     а) ведет борьбу с инфекцией;
     б) поражен аутоиммунным состояниям;
     с) во время пост-вирусного синдрома.

Единственное практическое различие между чистками и при активирующих иммунитет процедурах является то, что при использовании терапии потоотделения для очищения не имеет значения, используете ли вы ванну или сауну.
В то время как большинству людей, нужно будет использовать ванну, или, возможно, очень горячую парную, чтобы получить температуру такого уровня, что она имитирует «механизм лихорадки». Вся суть этого процесса в том, что это один из основных способов нашего тела для быстрой активизации и мобилизации нашей иммунной системы.

Чаи при гриппе и простуде

Другой практический вопрос относится к пользе травяного чая при простудных заболеваниях и гриппе, описан далее.
Если вы можете найти хорошего травника или поставщика трав, то обязательно примете меры, чтобы получить подобную смесь трав, сделанные для вас. Однако, если это невозможно, то будьте уверены, что сильный настой получаемый из ромашки будет помощником чтобы достичь желаемого действия «потоотделение», то есть помогает открыть циркуляцию, чтобы вызвать терапевтический пот.

Ромашка аптечная при гриппе и простуде рецепт чая

• ромашка 1 часть
• калина 1 часть
• таволга 1 часть
• малина 1 часть

«Часть» означает пропорции;
Доза, если вы использовали только ромашку, должна быть гораздо больше, чем обычная чашка травяного чая.

Будь то ромашка или сочетание таких трав, как указано выше, чай должен впитаться в течение по крайней мере 10-15 минут, дольше - хорошо, и все, что вы используете, чтобы использовать чай вам необходимо убедиться, что вы держите его горячим, пока вы не готовы пить. Покрыв толстым полотенцем чайник или кастрюлю. После того, как чай приготовят пройти три этапа, все одинаково важно:

Этапы терапии потоотделения

Этап 1: Нагреть себя

Если вы проходите терапию потоотделения для очищения, то не стесняйтесь использовать сауну, если вы ее предпочитаете, но будьте уверены, ванна будет работать так же хорошо, и это вполне может быть ближе к дому! Если вы делаете терапию потоотделения для вашей иммунной системы, то, как уже упоминалось, баня предпочтительнее сауны.

Бани и сауны дают подходящую температуру, с помощью двери и добавления воды на горячие камни. А если ванна - то она сначала должна нагреваться, а затем просто добавить горячую воду.

В частности, из-за особенностей конституции, люди, естественно регулируют как им нужно - теплее или холоднее, и в то же время как долго они должны остаться в бане или сауне. Таким образом, вместо того, чтобы работать с ожиданием минут или градусов лучшая мера для вас будет иметь возможность увидеть в вашей коже результат и почувствовать его в вашем пульсе.

В идеале вы должны уже иметь хороший пот наблюдая за открытыми участками кожи, в то время когда вы еще в бане или сауне. Вы также должны чувствовать, что ваш пульс становится заметно сильнее и быстрее, но люди будут испытывать это в разной степени в зависимости от их конституции, а не придерживаясь в том, как быстро он должен идти с точки зрения каких то общих данных о количестве ударов в минуту.

Достаточно сказать, что ваш пульс должен быть хорошо и действительно увеличенным, прежде чем Вам выйти из бани или сауны. Это этап лечения, который может быть самым сложным, и вы можете даже чувствовать некоторое беспокойство, когда ваш пульс значительно увеличивается. Старайтесь держать дыхание медленным и устойчивым, когда это произойдет, вы можете остаться только немного дольше. Старайтесь дышать спокойно несмотря на небольшой дискомфорт, ваше тело становится более нагретым и помните, что этот процесс скоро пройдет.

Этап 2: Держите горячее тело

Если вы человек, у которого очень низкое кровяное давление, вы должны быть осторожны, когда вы выходите из ванны. Держитесь ближе к перилам или старайтесь сидеть на стороне ванны до тех пор, пока вы будете готовы стоять без посторонней помощи, это очень важно, что, как только вы выходите из ванны или сауны тепло быстро уходя от вашей кожи и тем самым происходит процесс охлаждения вас слишком быстро, так что вы должны иметь некоторый набор халат, полотенца или одеяла с готовностью взять их в руки и таким образом сохранить достаточно тепла, чтобы обеспечить устойчивый пот.

Вы знаете, сколько времени нужно сохранять тепло и потеть?

Вы хотите, чтобы получить устойчивый пот? Если это, естественно не легко для вас, то вы будете нуждаться в большом количестве времени чтобы держать горячим ваше тело. Существует точка которую если переусердствовать, будете чувствовать себя отчетливо неудобно и просто слишком жарко, пульс, как правило, на самом деле зашкаливает на данном этапе, и в этом случае просто нужно выпустить некоторое количество тепла - но попытаться делать это минимально, конечно насколько вы можете ...

По мере того как вода испаряется с кожи в виде пота вы будете терять много тепла из вашего тела. Я думаю, что вы должны стремиться быть с обильным потом в течение по крайней мере 5 минут, но если он идет гораздо дольше, то я предлагаю вам идти с потом и не смотреть на часы! Пейте травяной чай и постарайтесь расслабиться ...

Этап 3: Чай из трав - важный момент!

Ступень - травяной чай в курсе потной терапии необходим чтобы открыть циркуляцию таким образом, как первые два этапа не позволит достичь сами по себе. Вы должны иметь чай готовый рядом, где вы собираетесь сидеть на 2-й ступени.

Затем вы просунув руку из вашей «палатки», чтобы налить чай, а затем принести чашку обратно. Помните, что вы должны попивать чай, пока он еще не остыл, так снова убедитесь, что чайник или кастрюля были хорошо закрыты и сохраняют горячее, пока вы находитесь в ванне;

Это лечение, которое может повторяться по мере необходимости.

Польза потоотделения

Если человек использует его, чтобы помочь победить простуду или избавиться от лихорадки гриппа, то один раз, вероятно, будет достаточно.
Если они делают это для лечения состояния аутоиммунного или после вирусного синдрома, то затем нужна серия сеансов потения один раза в неделю или около того. С очистительной программой, сеанс потоотделения повторить дважды, в первый раз в течение нескольких дней после начала употребления курса очищающих трав и во второй раз в течение недели.

Убедитесь , что у вас в организме много жидкости после выполнения лечения, включая день после. Люди, как правило, чувствуют себя буквально размытыми после выполнения сеанса потоотделения поэтому лучшее время, чтобы сделать это вечер, когда вы можете расслабиться после этого и лечь в постель через некоторое время и ожидать глубокий сон!

• < Назад
• Вперёд >